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2020-04-07 04:27 来源:爱丽婚嫁网

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日专家总结对肠道有益的几类食物 有助保持年轻

【环球网综合报道】减肥、变美、年轻等等都取决于肠道的健康。日本livedoor新闻网1月22日刊文称,日本东京医科齿科大学名誉教授藤田纮一郎以医学博士身份出版过《只做对肠道有益的事》等著作,他认为“肠道不仅起消化、吸收食物的作用,还为人体承担着维他命、荷尔蒙和酵素的生成、排出毒素维持免疫力等至关重要的作用。”并且,“为了美容和健康,需要增加对肠道有益的细菌——善玉菌,保持肠内细菌的平衡状态。”想要重新检视自己的饮食、清理肠内环境的话,就需要摄入肠道“喜欢”的食物。

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